2020-04-25から1日間の記事一覧

運動の量増やしたほうがいいのかな？

緊急事態宣言がでて、5月初旬まで私の会社も休みとなりましたがそろそろ、運動不足が出てきたせいか睡眠時間がちょっと伸びると腰が痛くなる事象がでてきました。なんて贅沢な悩みなんだと、自分に言い聞かせながらもやっぱり自分の欲望のままに時間を使…