オムロンなどのマッサージ群を3つ所有しているので、寝る前40分ぐらいじっくりと身体をほぐしている。私は布団が好きなので布団をめくりあげてマッサージをジワーと毎晩やっている。続けられている理由は朝起きたときの身体の調子が全然違うからだ。明らかに…
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