毎日の成長を楽しむブログ 継続あるのみ

日記を綴る事で新しい発見がある なるべくコンパクト・わかりやすく・皆様の為になることを書く

2021-04-20から1日間の記事一覧

いっぱい寝るが、できなくなった…

最近、不安と恐怖でピッタリ平均睡眠時間しか寝れなくなった。本来これでOKなわけで、身体的にはバッチリではある。が、精神的にかなり追い詰められているので、ここを何とか改善し乗り切らなければ… •考える時間がないほど自分に負荷をかけて何かを頑張る。…