いっぱい寝るが、できなくなった…
最近、不安と恐怖でピッタリ平均睡眠時間しか寝れなくなった。本来これでOKなわけで、身体的にはバッチリではある。が、精神的にかなり追い詰められているので、ここを何とか改善し乗り切らなければ…
•考える時間がないほど自分に負荷をかけて何かを頑張る。
•早いところ転職して、今の会社とおさらばする
•すぐ転職できるわけではないので、じっくりと時間をかけて次の展開を少しずつ進めていく。
この3つ目の状態になっているが、気持ち的には2番目の状態が正直なところだ。
肉体的には万全で健康だけれど、精神面が病んでるアンバランスな状態というのもなかなか私の人生で振り返ると稀な事象で戸惑っている…
夜になり暗くなって、ぽかぁと空白時間があくとズブズブ深みに入っていくようなやな事ばかり考えてしまうので、何とかならないものか…
ちょっと朝から病んでる記事になってしまったが天気は快晴で今日も前向きに頑張ろう。
